Меню сайта |
|
|
Для родителей |
|
|
Форма входа |
|
|
Поиск |
|
|
Друзья сайта |
|
|
ПОГОДА |
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
Питание до беременности
Полноценное питание до беременности поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества уже с первых недель беременности, когда происходит закладка всех органов. Одной из причин выкидышей может являться неполноценное питание беременных.
Для того, чтобы ваше питание было рациональным необходимо:
· Исключите из своего рациона полуфабрикаты и консерванты. · Ешьте свежую пищу. · Готовьте пищу с малым добавлением жира. · Включите в рацион свежие фрукты и овощи. · Принимайте пищу регулярно 4-5 раз в день. · Не перекусывайте на ходу.
|
|