Рассчитать нормы прибавки в весе
Для того, чтобы рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности, сначала необходимо определить Ваш индекс массы тела (ИМТ), основываясь на том, сколько вы весили до беременности.
Таблица брибавки в весе (кг)
|
|
Неделя
беременности |
ИМТ
меньше 19,8 |
ИМТ
от 19,8 до 26,0 |
ИМТ
больше 26 |
|
|
|
2 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
|
|
|
4 |
0,9 |
0,7 |
0,5 |
|
|
|
6 |
1,4 |
1,0 |
0,6 |
|
|
|
8 |
1,6 |
1,2 |
0,7 |
|
|
|
10 |
1,8 |
1,3 |
0,8 |
|
|
|
12 |
2,0 |
1,5 |
0,9 |
|
|
|
14 |
2,7 |
1,9 |
1,0 |
|
|
|
16 |
3,2 |
2,3 |
1,4 |
|
|
|
18 |
4,5 |
3,6 |
2,3 |
|
|
|
20 |
5,4 |
4,8 |
2,9 |
|
|
|
22 |
6,8 |
5,7 |
3,4 |
|
|
|
24 |
7,7 |
6,4 |
3,9 |
|
|
|
26 |
8,6 |
7,7 |
5,0 |
|
|
|
28 |
9,8 |
8,2 |
5,4 |
|
|
|
30 |
10,2 |
9,1 |
5,9 |
|
|
|
32 |
11,3 |
10,0 |
6,4 |
|
|
|
34 |
12,5 |
10,9 |
7,3 |
|
|
|
36 |
13,6 |
11,8 |
7,9 |
|
|
|
38 |
14,5 |
12,7 |
8,6 |
|
|
|
40 |
15,2 |
13,6 |
9,1 |
|